Konzultáció

Számos témakörrel fordulhatnak hozzám egyéni, páros, illetve családi konzultációra. 

Egyéni kérdések:

  • Életmódváltás
  • Önismeret elmélyítése
  • Önértékelési problémák
  • Pályaválasztás, -módosítás
  • Teljesítményfokozás
  • Párválasztási problémák
  • Életvezetési nehézségek
  • Veszteség, gyász feldolgozása
  • Társas kapcsolati veszteségek
  • Alvási nehézségek
  • Stresszkezelés

Pár- és családterápiás nehézségek:

  • Kötődési nehézségek, intimitás problémái
  • Párválasztási nehézségek
  • Házasságra való felkészülés
  • Gyermekvállalásra való felkészülés
  • Szülésre való felkészülés
  • Újszülött megérkezése okozta nehézségek, kistestvér születése
  • Párkapcsolati krízis, konfliktuskezelés
  • Életciklus váltásokra való felkészülés, vagy nehézségek kezelése
  • Kommunikációs problémák
  • Szexuális nehézségek
  • Gyermeknevelési nehézségek
  • Veszteség a családban
  • Leválási nehézségek
  • Transzgenerációs örökségek

Sportpszichológiai témák:

  • Karrierépítés
  • Teljesítményfokozás
  • Célkitűzések
  • Szorongáskezelés
  • Figyelem és koncentráció fejlesztése
  • Önértékelési problémák
  • Motiváció
  • Sérülés okozta szorongás, visszatérés a pályára
  • Beilleszkedési nehézségek új csapathoz/egyesülethez
  • Konfliktuskezelés versenyzők egymás között, illetve edzővel
  • Kommunikáció fejlesztése versenyzők és edzők között
  • Csapatkohézió fejlesztése
  • Sportkarrier lezárása