2024 július

Szülésre való felkészülés pszichológus segítségével. Az anyasághoz vezető út elképesztő élményeket rejt magában. Tudatosan hozzáállva és készülve erre az időszakra, ez az élmény még teljesebbé válhat. Eseménydús időszak ez, amely során számos döntést kell meghozni. Ezek során meghatározó lesz, hogyan viszonyulunk a várandósághoz és a szüléshez. Ilyenkor figyelmünk és érzelmeink a bennünk növekvő életre összpontosulnak,…

„Az egyszerűsítés olyan változás, amelynek során mindennapi életünk és reményeink jobban összhangba kerülnek egymással.” Hogyan lehetséges az, hogy brit középosztálybeli gyerekek ugyanolyan PTSD-re (poszttraumás stressz zavar) jellemző tüneteket produkálnak, mint a dzsakartai nyomornegyedben élő gyerekek? Mi lehet az, ami a jóléti társadalom gyermekei számára ugyanakkora stressz forrássá vált, mint egy háború? Kim John Payne, a…

Avagy mi a különbség a pszichiáter, pszichológus, mentálhigiénés szakember, coach, és életvezetési tanácsadó között? Napjainkban egyre tudatosabban gondolkozunk életünk különböző területeiről. Örömteli dolog, hogy a testi egészség mellett, egyre természetesebbé kezd válni, hogy a lelki jólétünkkel is foglalkozzunk. Egyre nagyobb az érdeklődés a mentális egészség fenntartása és fokozása iránt, és egyre bátrabban keresünk segítséget, ha…